为了促进女教职工身心健康，丰富教职工的校园文化生活，倡导绿色健康的生活方式，11月28日，江科大瑜伽协会举办女教工瑜伽体验活动。本次活动在镇江市体育会展中心瑜伽馆举行，有20位女教师参加活动。
活动由资深瑜伽教练授课示范，为女教师们提供了一次专业的瑜伽习练方法教学。在瑜伽体验课上，老师们在安静的环境中，聆听着优美的音乐，在教练的专业指导下进行冥想和习练，缓解压力、锻炼身体、释放自己。大家在训练中体会到了前所未有的身心放松，感受到了瑜伽训练给工作和生活带来的兴趣和动力，收获颇多。
随着社会竞争日益激烈，高校教师的工作压力和生活压力日益增加，有的老师已处于亚健康状态。我校教职工瑜伽协会致力于为女教师搭建平台，每周由协会内拥有瑜伽教练证的老师开设1次练习课程，提供瑜伽的练习、巩固指导和心得交流的机会。通过持之以恒的学习，使得女教师们养成了一种积极乐观、良好健康的生活态度，促进了教职工身心健康。
女教工瑜伽练习场景